Programmas “Glikozes balanss” 10 dienu izaicinājums

Programmas “GLIKOZES BALANSS” pirmais posms “Body Reset”!
Negaidi rītdienu, pirmdienu, jaunu mēnesi vai 1.Janvāri- sāc šodien!

Nav enerģijas, grūtības koncentrēties un svars nekrītas? Patstāvīgi gribas saldumus un jūties nogurusi?
nestabils cukura līmenis organismā rada izsalkuma lēkmes, samazina enerģiju, palielina kāri pēc saldumiem un traucē tauku šķelšanu.

Ātrās diētas kombinācijā ar stingriem noteikumiem nestrādā ilgtermiņā. “Ēd mazāk, kusties vairāk” nogurdina, nevis palīdz. Bfit piedāvā citādu ceļu – bez aizliegumiem, bez pārmērībām, bez stresa. Ar programmu “Glikozes Balanss” Tu iemācīsies ēst, kustēties un domāt tā, lai veselīgs dzīvesveids kļūtu par Tavu ikdienu. Programma palīdz zaudēt svaru veselīgā un ilgtspējīgā veidā.

Glikozes balansa programma sastāv no 3 posmiem:
SĀC! Body Reset – 10 dienu izaicinājums;

SASNIEDZ! Strong & Lean – divi sešu nedēļu izaicinājumi ķermeņa rekompozīcijai;

NOTURI! Bfit Club – atbalstam un formas uzturēšana.

Body Reset ir 10 dienu izaicinājums, kas palīdz stabilizēt glikozes līmeni, samazināt kāri pēc saldumiem, uzlabot enerģijas līmeni un aktivizēt vielmaiņu. Programma balstās uz vienkāršiem, praktiskiem principiem bez kaloriju skaitīšanas un sarežģītiem uztura plāniem. Tu būsi pārsteigta, ka tik mazas izmaiņas dod lielus rezultātus.

Izaicinājuma laikā Tu iegūsi treniņu plānu mājas apstākļos ar īsiem treniņiem, kas palīdz aktivizēt ķermeni, samazināt muguras sāpes un sākt kustību ieviest savā ikdienā. Tāpat Tu iegūsi skaidru izpratni par to, cik daudz ēst, ko ēst un kad ēst, neskaitot kalorijas. Programma ietver vienkāršus, bet efektīvus principus, kas palīdz samazināt tauku procentu, uzlabot muskuļu masu un stabilizēt cukura līmeni organismā.

Programmas laikā katru dienu tiek ieviests viens jauns, viegli izpildāms ieradums, kas pakāpeniski veido stabilu sistēmu un ilgtermiņa rezultātu.

Kā tas strādā: Tu pievienojies izaicinājumam un saņem pieeju Bfit aplikācijai, kur vari sekot visam procesam. Katru dienu Tu saņem skaidru plānu, kas ietver treniņu, uztura principus un konkrētu uzdevumu. Tu seko līdzi procesam un katru dienu ievies vienu jaunu ieradumu. Rezultātā Tu sajūti vairāk enerģijas, mazāku kāri pēc saldumiem un vieglāku sajūtu ķermenī.

Strong & Lean ir nākamais solis pēc Body Reset. Tā ir 12 nedēļu ķermeņa rekompozīcijas programma, kas sadalīta divos posmos. Tu ne tikai uzlabosi pašsajūtu, bet arī reāli mainīsi savu ķermeņa formu. Programmas mērķis ir samazināt tauku procentu, veidot tonizētu un spēcīgu ķermeni, kā arī nostiprināt ēšanas un treniņu ieradumus.

Programma ietver strukturētu un progresīvu treniņu plānu, uztura sistēmu bez kaloriju skaitīšanas ar uzsvaru uz pietiekamu proteīna uzņemšanu un stabilu glikozes līmeni, kā arī skaidru progresu ķermeņa formā un pašsajūtā.

Bfit Club ir paredzēts rezultātu uzturēšanai pēc programmas pabeigšanas. Tas palīdz saglabāt iegūto formu, turpināt strādāt pie muskuļu masas uzlabošanas un tauku procenta samazināšanas, nezaudējot atbalstu un plānu. Bfit Club ietver regulārus treniņus, jaunas idejas un receptes, kā arī sistēmu, kas palīdz ilgtermiņā uzturēt sasniegto rezultātu.

Glikozes balansa programma ir zinātnē balstīta, sertificētas treneres un uztura speciālistes Baibas Svjatskas  autorprogramma. Sakārtojot uzturu, kustību un ikdienas ieradumus, ķermenis sāk mainīties dabiskā veidā.

Piesakies izaicinājumam “Body Reset” un sajūties lieliski savā ķermenī 10 dienu laikā!